做包子通常需要以下材料：
面粉：
作为包子皮的主要原料，一般使用中筋面粉即可。
酵母：
用于发酵面团，使其膨胀松软。
水：
用于和面，水的用量需要根据面粉的吸水性来决定，一般比例为50%-70%。
馅料：
可以根据个人口味选择不同的馅料，常见的包括猪肉馅、牛肉馅、羊肉馅、蔬菜等。
调料：
包括盐、糖、酱油、料酒、鸡精、生抽、老抽、香油、姜末、葱末等，用于增加包子的风味和口感。
具体到考研期间做包子，可能需要考虑到营养均衡和时间的安排，可以选择一些易制作且营养丰富的馅料，例如猪肉白菜馅、猪肉芹菜馅等。同时，为了节省时间，可以选择快速发面法，将酵母和糖混合后加入温水中，快速揉成面团进行发酵。