考研备考的检查方法主要包括以下几点：
通过历年真题检测复习效果
真题是检验复习效果的重要指标，可以通过做真题来模拟真实的考试环境和时间。建议使用近几年的真题进行冲刺阶段的模考，而较早年份的真题可以用于平时的练习。
做题后，重点分析错题，找出知识点的薄弱环节，并加以巩固。
用做题时间证明掌握程度
如果在某个知识点上花费的时间较多，说明对该知识点的掌握不够深入，这是复习的薄弱区，需要及时查漏补缺。
做题慢还可能因为对该题型不熟悉，缺乏解题技巧，因此需要针对性地加强练习。
复述知识点
能否用自己的话复述学过的知识点，以及复述内容的完整程度，是检验复习效果的有效方法。复述时应逻辑清晰，有理有据，并尽量录音记录，以便回顾和改进。
如果复述时遇到困难，应回到课本中重新学习，确保深入理解。
总结和分析复习进度
定期总结每天、每周和每月的学习情况，直观地了解自己的复习进度和效果，从而调整复习计划和方法。
客观看待差距
如果模考成绩与目标相差不大，可以继续保持复习节奏；如果差距较大，则需要分析具体差距，并有针对性地进行改进。
通过以上方法，可以有效地检查自己的考研备考效果，及时发现并弥补知识点的不足，从而提高复习效率和质量。