考研复习规划对于运动营养学专业的学生来说，可以按照以下步骤进行：
第一阶段：基础复习
1月-2月：确定报考院校及专业，阅读招生简章与参考书目，准备相关教辅与习题。
3月-4月：阅读专业课与公共课考纲，对知识体系进行回顾，记下相关知识点，把握整体框架。
第二阶段：强化学习
5月-6月：报名参加考研班课程，对整体的知识点进行梳理，加深印象，每天按时完成课后习题，及时提出疑问并得到解答。
7月-8月：开始第一遍刷真题，检验复习成果，查缺补漏，整理错题本。
第三阶段：深入理解
9月：多刷几遍考研真题，归纳总结考点难点，揣摩出题者思路，提升答题准确率。
10月：继续回顾参考书，针对性查缺补漏。
第四阶段：总结与整合
最后阶段：总结之前阶段的所有复习内容，将专业课与公共课所有考点、难点、易错点进行系统化、条理化的整合。
注意事项
专业课准备：北体没有指定参考书目，但提供了考试大纲，建议使用北体出版的书籍，如运动医学、运动膳食与营养等，并多次阅读以形成知识框架。
笔记整理：整理笔记时，要根据答题思路进行，便于后期背诵。
时间管理：专业课考试以大题为主，没有选择题，因此需要合理规划时间。
公共课准备：英语和政治可以参加线下机构的学习，按照机构规划的步骤进行。
以上步骤可以帮助你更好地规划考研复习，祝你取得好成绩!