面对女朋友考研的焦虑，你可以尝试以下几种方式来说：
表达理解和支持
告诉她你理解她的焦虑和压力，告诉她考研对她来说很重要，但你也会一直支持她，陪伴她度过这段艰难的时光。
鼓励她保持积极心态
考研之路虽然充满挑战，但也是一次宝贵的经历。鼓励她相信自己的付出和努力，相信最终能够取得理想的结果。
分享你的经验
如果你有考研的经验，可以和她分享一些学习方法和应对策略，帮助她更好地应对考研中的困难。
提供实际帮助
在她学习的时候，可以帮她切水果、倒杯水，让她感受到你的关心和支持。在她烦躁的时候，可以带她出去散步，放松心情。
给予鼓励和肯定
经常告诉她，她已经很努力了，你的努力我们都看在眼里。鼓励她继续保持积极的心态，相信她能够战胜焦虑，成功完成考研。
提醒她注意休息和饮食
告诉她考研期间要注意身体，保证充足的睡眠和饮食，这样才能更好地应对学习压力。
给她一些空间
虽然你需要陪伴和支持她，但也要给她一些独立的空间，让她有时间自己去思考和调整。
通过以上这些方式，你可以帮助女朋友缓解考研的焦虑，让她更加自信和从容地面对这一挑战。