在与考研上岸的学姐聊天时，你可以遵循以下步骤和建议：
打招呼和自我介绍
使用礼貌的称呼，如“学姐好”，并简要介绍自己。
表达目的和问题
明确你联系学姐的目的，比如询问备考经验、寻求资料推荐等。
提出具体的问题，避免过于宽泛，以便学姐能给出精确的回答。
保持谦虚和礼貌
在整个交流过程中保持谦虚的态度，这样学姐更愿意与你分享经验。
感谢和表示诚意
提问后要诚挚地表示感谢，可以承诺将来有机会请学姐吃饭或发红包以示感谢。
利用社交媒体和论坛
在微博、小红书、知乎、豆瓣等社交平台上搜索目标院校的考研经验，可能会找到愿意分享的学姐。
加入考研交流群
加入备考同一目标院校的交流群或已上岸学长学姐建立的交流群，这样更容易直接联系到目标院校的学长学姐。
关注考研老师和公众号
关注考研老师或考研大V，他们经常会分享上岸经验，有时也会推荐合适的学长学姐。
提问后的跟进
提问后不要消失，保持沟通，即使问题简单也要回复表示感谢。
适当给予反馈
如果学姐提供了帮助，可以适当给予正面反馈，比如感谢或表示将来会请学姐吃饭。
记得在提问时尽量具体，这样学姐能更高效地帮助你。同时，保持礼貌和尊重，这样更容易获得积极的响应。