考研竞赛加分通常包括以下几个方面：
参与加分
成功报名并参与国家级、省市级、校级竞赛，加1分。
获奖加分
获得校级一等奖（金奖）或以上名次加3分，二等奖（银奖）加2分，三等奖（铜奖）或其他名次（不包括参与奖）加1分；
获得省市级一等奖（金奖）。
特定竞赛加分
参加一些高级水平的竞赛，如大创、挑战杯等，即使未获奖，导师也会根据参赛经历了解你的上进心。
其他特定竞赛如全国大学生数学建模竞赛、全国大学生英语竞赛、全国大学生电子设计竞赛、全国大学生节能减排社会实践与科技竞赛、全国大学生ERP沙盘比赛等，这些竞赛的获奖或参与也会成为加分项。
建议
选择竞赛：选择与自己专业相关的竞赛，这样可以提高获奖的机会和加分的含金量。
提前准备：尽早准备竞赛，充分了解竞赛规则和要求，提高获奖的可能性。
注重参与：即使未能获奖，参与竞赛本身也是一次宝贵的经历，可以向导师展示你的积极性和能力。
科研成果：除了竞赛，科研经历也是重要的加分项，可以通过写论文、申请专利等方式来积累。
希望这些信息对你有所帮助，祝你在考研中取得优异成绩!