鼓励考研的姐姐，你可以尝试以下几种方式：
肯定她的努力：
告诉她你已经迈出了重要的一步，无论结果如何，她的努力都值得肯定。
制定复习计划：
帮助她制定详细的复习计划，以便她能更好地规划时间和分配精力。
鼓励她坚持：
在复习过程中，鼓励她面对挫折和困难时不要放弃，提醒她成功需要坚持。
关心身心健康：
提醒她注意休息和锻炼，保持良好的饮食和睡眠习惯。
给予奖励和鼓励：
当她取得进展时，适当给予奖励和鼓励，让她感到自己的努力得到了认可。
寻找研友：
建议她找一个研友一起努力，相互鼓励，共同面对挑战。
陪伴与支持：
在态度上支持她，生活上多体谅她，给她充分的复习时间，并在她需要时给予陪伴和鼓励。
分享积极信息：
传递一些积极的信息，比如“没有绝对的错，只要还活着，人生列车不会抛弃每一个人”，来激励她保持乐观态度。
避免过多压力：
在鼓励的同时，也要注意不要给她过多的压力，让她保持轻松的心态。
相信她的能力：
告诉她你相信她的实力和才华，她能够实现自己的梦想。
希望这些建议能对你有所帮助，