考研背书背得慢，可以尝试以下方法来提高效率：
理解后记忆
理解内容是记忆的基础。在背书时，先要理解关键词和概念，然后再将它们串联起来记忆。
选取最佳时间段
注意力最集中或记忆力最好的时间段背书效果最佳。可以选择早上起床后的1小时、上午8~10点、睡前两小时等时间段进行背书。
分段背诵
将大段内容分成小部分进行背诵，例如将一章内容分成多个小节，先背诵每个小节，再背诵小节之间的逻辑关系。
使用记忆技巧
编写口诀或使用首字谐音来帮助记忆。例如，将复杂的内容简化成容易记忆的口诀。
多次重复背诵
根据艾宾浩斯记忆曲线，人的遗忘速度随时间推移而下降，因此需要反复背诵以加深记忆。
化整为零与化零为整
“化整为零”是将章节拆分成小节和知识点进行背诵，“化零为整”则是将背诵好的知识点串联起来，形成整体框架。
睡前回顾
睡前可以回顾一下当天背过的内容，特别是那些较难理解或重要的知识点。
利用碎片时间
排队打饭、睡觉前、跑步时等碎片时间也可以用于背诵，提高时间利用效率。
动手又动脑
动手写一写、画一画，例如默写框架图或关键词，有助于加深记忆。
保持正确的心态
保持积极的心态，不要因为背诵速度慢而焦虑，重要的是理解和掌握知识。
通过以上方法，可以有效提高考研背书效率，减少遗忘，增强记忆效果。