在考研面试中分发简历，可以遵循以下步骤：
事先准备
打印多份简历，以备不时之需。
将简历整理好，放在一个文件夹或袋子里，方便随时取出。
面试前的准备
在进入面试室之前，先向工作人员询问简历递交的规定，以免出现不必要的失误。
面试中的操作
进入面试室后，先向面试老师问好。
将简历递给面试老师，可以先递给主考老师，然后由他转交给其他老师。
在递交简历时，可以简单地介绍一下自己的基本情况，例如姓名、专业、毕业院校等。
递交完简历后，要注意礼貌地向面试老师道谢，然后就可以开始面试了。
其他建议
可以将简历发给高校的研招办，也可以发给导师，主要是对个人情况的介绍和表明希望得到关注的目的。
在制作简历时，确保内容真实，避免弄虚作假，突出自身的独特所在，争取能让导师记住你。
通过以上步骤，你可以有效地在考研面试中分发简历，给面试老师留下良好的第一印象。