考研从零开始准备，可以按照以下步骤进行：
1. 明确目标院校和专业
选择学校：根据个人兴趣、优势、地理位置、学校声誉等因素综合考虑。
选择专业：考虑是否继续本科学习的专业，或考虑跨专业考研。
2. 收集信息
招生简章：了解目标院校的录取情况、考试科目、参考书目等。
历年分数线：作为备考的参考标准。
公共课与专业课：了解学硕和专硕的公共课要求。
3. 制定复习计划
时间规划：根据剩余时间，合理分配给各科目的学习。
阶段计划：分阶段设定学习目标，确保每个阶段都有明确的学习计划。
每日计划：细化到每日的学习任务，保持学习的连续性和节奏感。
4. 高效学习
基础知识：从基础知识入手，扎实掌握基本概念和理论。
题海战术：通过大量做题来检验学习成果，提高解题能力和应试技巧。
模拟考试：定期进行全真模拟考试，提升心理素质和应试能力。
5. 保持健康与调整心态
合理作息：保证充足的睡眠和适当的休息，避免疲劳和效率低下。
适量运动：定期进行体育锻炼，增强体质，缓解学习压力。
心态调整：保持乐观，接受可能的不愉快结局，全力以赴备考。
6. 复习资料选择
教材与真题集：选择高质量的教材和真题集进行复习。
辅导书：根据科目选择合适的辅导书，如英语、政治等。
7. 执行计划
避免干扰：减少手机、游戏等干扰，专注于学习。
建立人脉：联系学长学姐或导师获取帮助和建议。
8. 考前准备
报名与认证：注意研招网的报名时间和学历认证的时间。
资料整理：建立文件夹整理所有搜集到的资料，方便查阅。
9. 复试准备
了解复试流程：提前了解可能的复试形式和内容，做好相应准备。
以上步骤可以帮助你从零开始准备考研。请记住，持之以恒的努力和合理的时间管理是关键。祝你考研顺利!