考研过程中感到疲惫和缺乏动力是很常见的情况，以下是一些建议帮助你恢复动力：
合理安排时间放松
适时休息，比如每周安排一天或一个晚上提前回宿舍休息。
傍晚进行散步或运动，放松身心。
设定清晰的目标
将目标院校的照片或录取通知书放在显眼位置，提醒自己。
每天早晨和睡前对自己进行积极的心理暗示。
调整学习内容
做一些简单的题目以找回自信。
适时调整学习计划，避免过度压力。
保持对时间的敏感度
设置倒计时日历，提醒自己时间的紧迫性。
寻求支持
与同学一起学习，互相激励。
向老师或辅导员请教，或参加考研辅导班。
保持健康的生活方式
确保充足的睡眠和饮食。
适当进行运动或娱乐活动。
明确自己的目标
重新审视自己的目标和期望，确保它们与实际情况相符。
屏蔽干扰信息
有选择性地屏蔽对你干扰最大的信息源。
找到倦怠的原因
检查是否因为复习过度劳累或睡眠不足。
保持乐观的心态
不要沉溺于过去的失误，理性看待当前情况。
记住，每个人的情况不同，找到适合自己的方法至关重要。如果情况没有改善，也可以考虑其他职业选择或发展方向。