考研二战刷的方法可以总结为以下几点：
明确目标，调整心态
确定考研动机，明确自己为什么要考研，这将是你坚持下去的动力。
调整心态，将失败视为成长的机会，保持积极乐观的态度。可以通过与家人、朋友或心理咨询师交流，释放压力，增强自信心。
科学规划，合理安排时间
制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容、复习进度等，确保计划既具有挑战性又切实可行。
合理安排作息时间，保持良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间，避免熬夜学习，同时合理安排休息时间，进行适量的运动或娱乐活动，以缓解学习压力。
精选资料，提高复习效率
选择权威的复习资料，如往年的考试大纲和真题，选择与之匹配的教材、辅导书或在线课程。
向学长学姐或老师请教，获取更多的学习资源和经验。
错题及时总结
准备一个错题本，将错题的原因、正确的思路等记录下来，避免下一次做题时再次犯错。
建立在错题总结基础上的复习，才是有效的复习，能够巩固学习效果。
利用好真题
早接触真题，抓住真题的命脉，在做题中发现问题，然后回到课本中解决问题。
多做真题，尤其是英语和政治，反复练习，确保每个知识点都能掌握。
学习区理论，直面瓶颈
在做题和复习过程中不要对难题采取回避心理，直面瓶颈期并努力突破。
如果遇到难题，先向后做，全部做完后再回头看，这样有助于提高解题能力。
树立知识树，整合知识点
主动构建知识树，使新旧知识在大脑中形成一个全新的框架。
在复习时，可以通过列出一个章节的大致框架，再通过主动回忆对其进行知识点的填充。
刷题&模考
多做练习题，尤其是模拟考试，可以帮助你更好地了解自己的备考情况。
定期进行模拟考试，按照正式考试的时间和要求进行，找出自己的不足，进行针对性的复习。
找对“战友”
找几个志同道路的伙伴，互相监督、互相鼓励，可以组个“二战突击小队”，每天打卡学习，互相分享解题思路。
调整心态，保持运动
每天必须运动一小时，运动能释放压力，让你的大脑保持清醒，提高学习效率。
通过以上方法，你可以更有针对性地进行二战考研的复习，提高备考效率，最终取得更好的成绩。