考研选择城市时，可以考虑以下几个因素：
竞争程度
一线城市（如北京、上海、广州、杭州等）虽然高校众多、教育资源丰富，但竞争非常激烈，考研难度较大。
二线城市及中西部地区（如兰州、郑州、南昌等）的考研竞争相对较小，录取难度较低。
高校实力
非“双一流”或“985”、“211”高校：这些学校报考人数较少，竞争压力小，如南昌大学、郑州大学等。
特色鲜明的非“双一流”高校：在某些专业领域具有较强实力，由于知名度不高，报考人数较少，如兰州大学。
生活成本
中西部地区的生活成本相对较低，有助于考生更专注于备考。
一线城市的生活成本较高，可能需考虑住宿等额外开销。
专业选择
冷门专业：一些冷门或小众专业的考研竞争较小，录取率可能更高。
热门专业：一些热门专业的竞争依然激烈，需结合个人兴趣和职业规划进行选择。
具体推荐城市及院校：
兰州：
兰州大学。
郑州：
郑州大学。
南昌：
南昌大学。
云南：
云南大学、贵州大学、青海大学、西藏大学。
贵州：
贵州大学。
青海：
青海大学。
西藏：
西藏大学。
甘肃：
兰州大学、西北师范大学等。
新疆：
新疆大学。
河南：
郑州大学、河南财经政法大学、河南中医药大学等。
建议：
根据自己的兴趣和职业规划选择专业，热门专业虽竞争激烈，但就业前景通常较好。
考虑生活成本，选择生活压力较小、环境宜人的城市有助于备考。
关注每年的报考情况和录取数据，因为这些数据会直接影响考研的难度和竞争程度。
通过以上分析，希望能帮助你找到最适合自己的考研城市及院校。