要在西综考研中考到400分，以下是一些建议：
掌握基础知识
仔细阅读教科书，建立扎实的知识框架。
反复看书，加强记忆，弥补知识盲点。
适当做一些练习题，检验知识熟悉程度。
关注常考点和难点
每年试卷中会有15%到20%的拔高题，这类题是拉开差距的关键。
关注医学前沿咨询，多读文献，积累社会医学热点知识。
读期刊不仅完善知识体系，还能为复试打好理论基础。
制定详细复习计划
第一轮：基础阶段（3-9月），精读教科书，查缺补漏，做好笔记。
第二轮：强化阶段（10-11月），结合九版教材和老贺的辅导讲义学习，报读辅导班。
以真题为核心
真题做多少遍都不为过，而且要越早做越好。
通过真题熟悉常考点和高频考点，将真题常考点反复理解背诵，并镶嵌到大的逻辑框架里，使之具有整体性。
重视复习效率
不要只停留在教材和讲义的简单阅读上，要深入理解每一个知识点。
对于不考的内容，可以适当标注，避免浪费时间。
做模拟题和历年真题
在复习过程中，做模拟题和历年真题，仔细分析错题，理解为什么对，为什么错。
记不住的就记在一个小本子上，简单点记，不要整道题都抄下来，留考前突击记忆。
政治和英语的复习
政治建议从8月份就开始复习，不要拖到太晚。
英语就是背单词，一直背到考试那天。
时间管理
最后一个月，要把大部分时间花在政治和专业课上，进行最后的冲刺。
通过以上步骤，你可以更有针对性地准备西综考研，提高考到400分的可能性。祝你成功!