打电话调剂时，可以遵循以下步骤和话术：
开场白
老师，您好，请问是XX大学XX学院吗？
自我介绍
我是一届考研的学生，我叫XX，今年报考的是XX专业，总分XX。
表达调剂希望
请问老师，按您的经验来看，我这个成绩有没有机会调剂到我们学校呢？
询问调剂要求
那调剂有什么要求吗？比如本科背景、四六级成绩、考研英语成绩、专业限制等等。
如果是跨考的同学，一定要问清楚学校是否接收跨考。
询问预调剂和调剂群
学校有预调剂吗？有调剂群吗？有些院校有调剂群，能加的一定要加。
提供联系方式
好的，谢谢老师。那您看看方不方便提供一个邮箱地址，我把我个人简历发给您查阅一下呢？
结束语
好的，谢谢老师，祝您工作顺利，再见!
示例对话
你：喂？您好!请问是XX大学XX学院研招办吗？
对方：是的。
你：老师好，老师好!请问XX专业要调剂吗？我是XX届考研的学生，我叫XX，今年报考的是XX专业，总分XX，请问老师，按您的经验来看，我这个成绩有没有机会调剂到我们学校呢？
对方：你这个成绩机会不大。
你：谢谢老师，那您觉得我还能尝试联系其他学校吗？
对方：可以，不过还是要看你的具体成绩和学校的缺额情况。
你：好的，谢谢老师。那我能加学校的调剂群吗？
对方：可以，群号是多少？你加我微信也可以。
你：好的，谢谢老师，我稍后会加您微信。祝您工作顺利，再见!
通过以上步骤和话术，你可以有效地与研招办沟通，了解调剂的可能性和具体要求，从而提高调剂的成功率。