制定口腔考研备考规划时，你可以参考以下步骤和要点：
1. 明确目标与考试内容
了解考纲：详细阅读口腔医学考研的考试大纲，明确考试内容和要求。
确定目标院校：根据自己的兴趣和实际情况，选择合适的报考院校。
2. 制定复习计划
分阶段复习：将复习过程分为基础复习、专题复习、模拟考试等多个阶段。
制定时间表：结合个人作息和学习效率，制定合理的学习时间表。
设置复习重点：根据分值分配，将更多时间用于分值较大的科目或知识点。
3. 学习策略
基础知识：重视口腔解剖学、生理学、病理学等基础知识的学习。
重点难点：通过查阅教材、参考书籍等方式，深入理解和掌握难点知识。
做题计划：每天安排一定时间进行做题，并及时检查和纠正错误。
4. 提高效率与技巧
整理笔记：将重点知识点和难点整理成笔记，方便复习和回顾。
模拟考试：通过模拟考试熟悉考试流程，提高应试能力。
高效利用时间：利用零散时间进行复习，如在通勤、午休时。
5. 身心健康
合理安排休息：保证充足的睡眠和适当的运动，保持身心健康。
心态调整：保持积极的心态，通过交流和参加培训增强信心。
6. 复习总结与冲刺
复习总结：在考试前进行知识点和考点的总结，查漏补缺。
模拟冲刺：在考试前进行模拟考试，模拟真实考试环境。
7. 其他准备
关注研究方向：了解各大高校的研究方向，选择与自己的研究方向相符的院校。
资料整理：整理好复习资料，做好最后的冲刺准备。
以上步骤可以帮助你制定一个全面且有效的口腔考研备考规划。记得根据实际情况灵活调整计划，并保持良好的学习习惯和心态。祝你备考顺利!