考研高效背书的方法有很多，以下是一些推荐的方法：
目录法
先背章节标题，再复习内容。
冲刺阶段倒看目录，检验记忆。
康奈尔笔记法
重要内容记录在笔记栏，关键词记录在问题搜索栏。
便签法
将难以记住的内容写在便签上，贴于显眼位置。
录音法
录下难记内容，利用碎片时间听录音复习。
关键词法
提取每段话的关键词或句子，形成关键词列表。
框架法
构建知识框架，先背框架再填充细节。
费曼学习法
想象自己为老师，向他人讲解知识点。
碎片时间法
利用排队、休息等碎片时间进行复习。
思维导图背诵法
制作思维导图，梳理核心内容和关键词。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，及时复习加深记忆。
睡前复习法
睡前复习重点知识，利用海马体记忆。
真题回归记忆法
通过做真题来检验和加深记忆。
分段记忆法
将内容分段，逐步记忆，避免一次性记忆过多信息。
关联联想记忆法
将知识点与已知信息关联，形成联想记忆。
制定复习计划
制定合理的复习计划，确保每天有固定的复习时间。
结合以上方法，你可以根据自己的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的背诵方式。记得定期复习，避免遗忘，持之以恒，相信你会在考研中取得好成绩!