考研师姐帮忙时，可以表达感谢和尊重，以下是一些建议：
表达感谢
非常感谢师姐在考研过程中的帮助，让她感到自己的付出得到了认可。
可以说：“师姐，真的非常感谢你，你帮了我很大的忙，让我在考研路上少走了很多弯路。”
表达尊重
尊重师姐的时间和精力，不要过多打扰她，特别是在她忙碌的时候。
可以说：“师姐，我知道你也很忙，有问题我会尽量自己解决，不敢多打扰你。”
表达敬意
对师姐的考研经验和成就表示敬意，可以表达你对她的敬仰和学习的态度。
可以说：“师姐，我非常敬佩你的毅力和智慧，你是我们的榜样，希望我能像你一样成功。”
提出请求
如果有具体的问题或需要建议，可以礼貌地提出，但要注意不要问太多，以免烦扰师姐。
可以说：“师姐，我正在准备考研，有几个问题想请教你，可以吗？非常感谢!”
传递爱心
可以通过送小礼物或写感谢信的方式，表达对师姐的感激之情，同时传递爱心和正能量。
可以说：“师姐，这是我给你准备的小礼物，希望你喜欢。再次感谢你的帮助，祝你考研顺利!”
示例对话：
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师姐，你好!
首先，非常感谢你在我考研过程中给予的帮助，你提供的资料和建议对我帮助很大。我知道你也很忙，所以我会尽量自己解决一些问题，不敢多打扰你。
我正在准备考研，有几个问题想请教你，可以吗？比如，关于专业课的复习方法，以及复试的准备工作等。非常感谢你的时间和精力!
最后，祝你考研顺利，取得好成绩!
此致
敬礼!
[你的名字]
```
通过以上方式，你可以既表达出对师姐的感激之情，又尊重她的时间和精力，同时也能得到她宝贵的建议和支持。