考研复习时动力不足是一个常见的问题，以下是一些建议帮助你找回或维持动力：
调整心态
明确目标：确保你清楚自己为什么要考研，以及你希望达到的目标。
分解任务：将大的复习任务分解成小目标，每天完成一小部分，避免感到压力过大。
放松身心
适量运动：定期进行体育锻炼，如跑步、打球，有助于释放压力，恢复精力。
合理休息：保证充足的睡眠，利用碎片时间进行放松，如听音乐、看电影。
寻求支持
研友交流：和同样奋斗的同学交流，互相鼓励，分享学习方法和进度。
寻求帮助：向老师、同学或辅导员请教，或参加考研辅导班。
制定计划
科学安排：制定详细的学习计划，合理安排时间，确保复习效率。
抓住重点：集中精力复习高频考点和薄弱环节，避免分散注意力。
应对挑战
面对困难：遇到难题和挫折时，保持积极心态，相信自己能够克服。
自我激励：给自己设定奖励，每完成一个小目标就给自己一点奖励，增加前进的动力。
保持健康
规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜备考，确保身体健康。
健康饮食：保持均衡的饮食，为大脑提供足够的能量。
应对自我怀疑
坚定信念：不要给自己留退路，相信自己能够一战成功。
合理报考：在能报考的情况下尽快确定学校和专业，避免纠结影响复习。
维持自信
自我感动：偶尔回顾自己的努力和进步，给自己一些正面的肯定。
避免比较：不要过分在意他人的进度和成绩，专注于自己的复习节奏。
希望这些建议能帮助你找回或维持考研的动力。加油!