放弃考研后，你可以根据自身情况选择不同的道路。以下是一些建议：
寻找工作机会
评估自己的资历和能力：985本科毕业生可以顺利找到工作，而普通本科毕业生可能需要更加努力。
利用应届生身份：如果专业对应公务员岗位较多，可以考虑考公考编。
提升专业能力：争取获得有实际意义的证书、比赛名次或实战项目，这些都能为将来的工作增添竞争力。
学习实用技能
编程、设计、影视后期、文案写作、摄影等技能在当前就业市场上需求较大，学习这些技能可以增加就业机会。
继续深造
重新规划：如果现在放弃考研是因为某些原因，未来仍可以继续备考。弃考本身不会对以后的考研造成不良影响。
调整心态：接受自己现在的水平，制定合理的学习计划，逐步提高。
寻求支持
家人和朋友：他们的支持和鼓励可以帮助你度过低谷期。
老师或学长学姐：他们的经验和建议可能会对你的未来规划有所帮助。
保持积极心态
接受现实：认识到自己的水平和能力，不要过分悲观。
设定小目标：每天完成一定的复习量或做一份模拟试卷，增强信心和动力。
保持健康的生活习惯
规律作息：保证充足的睡眠，有助于提高学习效率。
适当运动：保持身体健康，更好地应对压力。
放松心情：适当的放松可以帮助你缓解焦虑，保持清晰的思维。
总之，放弃考研并不意味着放弃未来，你可以根据自己的兴趣和能力选择不同的道路。重要的是保持积极的心态，继续努力，相信自己的潜力。