考研冲刺阶段，一天合适的学习时间长度为 10至12个小时。在这个阶段，考生需要大量做题和模拟考试，同时还要对已经学过的知识点进行复习和巩固。建议从早上7点起床，8点开始学习，一直持续到晚上23点，包括吃饭、休息和上卫生间的时间，晚上23点进行晚睡。
此外，还可以参考以下详细的时间安排：
早晨：3小时，进行难度较大或需要深度思考的学科复习，例如数学中的难题攻坚。
上午：2小时，复习需要记忆的内容，如英语单词、政治理论等。
中午：1小时，休息与放松，可进行短暂的午休或阅读一些轻松的资料。
下午：3小时，进行专业课的系统复习，结合历年真题进行模拟练习。
晚上：2小时，总结一天的学习情况，查漏补缺，并安排第二天的复习计划。
这样的时间安排能够确保考研冲刺阶段的学习效率，同时保持良好的休息和心态。