考研背书和上课的兼顾策略如下：
合理安排时间
专业课：精力最充沛的时候（如上午和下午）用于背专业课，晚上则可用于学习政治和英语。
公共课和选修课：可以用于放松或自习，尤其是政治课，可以通过上课加深记忆。
听课与背书结合
先理解再背书：听课有助于理解知识点，应先听课再背书，避免囫囵吞枣。
利用碎片时间：白天可以利用碎片时间听课，如午饭后、晚饭前，晚上则专注于背书和做题。
制定详细计划
规律作息：养成规律的作息习惯，早上按时起床，有课去上课，没课去图书馆或自习室复习。
任务分配：将每天的学习任务具体分配到各个时间段，确保每门课都能得到充分复习。
选择合适的学习方式
带背课程：可以选择适当的带背课程辅助背诵，提高效率。
互动学习：利用互动学习网站或软件与同伴讨论，形成良好的学习氛围。
注重课堂互动
课堂笔记：认真听讲，做好笔记，记录考研考点和疑难问题，课后及时与老师交流。
课堂互动：积极参与课堂讨论，通过互动加深对知识点的理解和记忆。
科学利用科技手段
AI辅助：利用AI工具如简单AI进行学习资源获取、题目解析等，提高学习效率。
通过以上策略，可以有效兼顾考研背书和上课，确保在考研过程中取得最佳的学习效果。