考研寒假备考规划可以按照以下步骤进行：
明确目标
确定报考的专业和院校，了解具体的要求。
明确复习目标，为每个科目设定具体的复习计划。
制定详细的学习计划
制定每日的学习时间具体安排，包括起床、吃饭、学习、休息、锻炼等。
安排每周的复习总结要点，确保每个阶段都有清晰明确的任务目标与行动指南。
坚持每日打卡
制定每日的学习任务，并坚持每日打卡，确保按计划执行。
定期对自身的学习情况进行深入剖析与灵活调整，及时发现问题并改进学习方法。
时间分配
早睡早起，保持良好的作息习惯，提高学习效率。
合理安排每日的学习时间，例如：
7:00-9:00 记单词
9:00-11:00 复习专业课或数学
12:00-14:00 吃午饭、午休
14:00-16:00 复习英语
17:00-19:00 锻炼、吃晚饭
19:00-21:00 复习专业课二
21:00-22:00 复习英语写作
科目复习
英语：重点复习词汇和语法，每天背诵一定数量的单词，并进行阅读练习。
数学：重点复习教材，理解基本概念，锻炼计算能力，做课后练习题。
专业课：根据报考专业进行有针对性的复习，关注学术热点，做真题。
总结与调整
每周进行一次复习总结，分析学习效果，调整学习计划。
遇到困难时，及时寻求帮助，调整学习方法。
保持健康
每天坚持锻炼，保持身体健康，精力充沛。
确保有足够的休息和睡眠，避免过度疲劳。
通过以上步骤，可以制定出一份详细的考研寒假备考规划，确保复习工作有条不紊地进行，最终取得理想的考研成绩。