考研期间，思绪过多是一个常见的问题，但如果不加以控制，可能会严重影响复习效果和情绪状态。以下是一些建议，帮助你应对考研期间的多思乱想：
制定详细的学习计划
将时间分配给不同的科目和任务，确保每个科目都有足够的复习时间。
制定一个可执行的计划，并且要严格按照计划执行，这样可以减少胡思乱想的机会。
分解任务
将大的学习任务分解成小的、可管理的部分，这样更容易集中注意力，逐步完成任务，减少焦虑和胡思乱想。
注意休息和放松
给自己合理的休息时间，进行身体运动、听音乐、与朋友聊天等放松活动，帮助缓解压力和胡思乱想。
设定一些“休息日”，在这些时间里完全不接触任何与考研相关的内容，做自己喜欢的事情。
寻求支持
如果胡思乱想严重影响了你的学习和情绪，可以与朋友、家人或辅导员交流，寻求他们的理解和建议。
正视杂念
诚实地面对自己产生的杂念，不要刻意压抑，记录下这些杂念，也许它们会成为你未来灵感的来源。
保持平常心
认识到考研是一个漫长的过程，不要过分在意进度和结果，保持一颗平常心去复习。
调整心态
抛弃犹豫不决、迟疑不定的矛盾心理，坚定地按照选定的方向前进。
畅想一下未来在研究生阶段的美好生活，用充满希望的未来感召自己继续奋斗。
科学的学习方法和计划
使用科学的学习方法，如番茄工作法、记忆技巧等，提高学习效率。
定期回顾和调整学习计划，确保复习进度合理。
通过以上方法，你可以更好地控制自己的思绪，专注于考研复习，从而提高学习效果和应对压力的能力。记住，考研不仅是一场知识的较量，更是一场心态的考验，保持积极的心态是成功的关键。