护理考研的具体规划可以按照以下步骤进行：
明确目标，制定总体规划
确定考研目标院校和专业，了解招生简章、考试科目及大纲，特别是专业课和英语的考试要求。
设定时间节点，根据考试日期，设定一个大致的复习时间线，建议为6个月到1年，具体时间根据个人基础和学习效率调整。
分解任务，细化复习计划
将复习过程划分为基础复习、强化训练和冲刺备考三个阶段。
基础复习阶段（约占总复习时间的40%）：全面梳理教材，建立知识体系，重点掌握基础理论和基本概念。
强化训练阶段（约占总复习时间的40%）：通过大量做题，查漏补缺，提升解题速度和正确率。
冲刺备考阶段（约占总复习时间的20%）：模拟考试，调整心态，回顾错题，巩固薄弱环节。
制定每日计划，根据复习阶段，将学习任务细化到每一天，例如基础复习阶段可以设定为每天学习两门专业课，每门课1-2小时，同时安排一定的时间复习英语和政治。
设定阶段性目标，在每个复习阶段结束时，设定一个具体的阶段性目标，如完成某一章节的学习、达到一定的模拟题正确率等，这有助于检验复习效果，及时调整复习策略。
科学复习，提升效率
合理安排学习时间，采用“番茄工作法”等时间管理技巧，将学习时间分割成25分钟的学习单元，中间休息5分钟，每完成4个单元后休息更长一段时间，这有助于保持注意力集中，提高学习效率。
多样化学习方式，结合理论学习与实操训练，每天的时间合理分配在理论学习和实操训练上，理论学习包括护理学基础、专业课、公共课等内容，每天学习时间建议控制在6小时内，实操训练包括临床操作技能练习、模拟考试等。
利用早晚时间进行复习和总结
早晨复习（1小时）：早晨大脑处于活跃状态，此时复习前一天的学习内容，有助于巩固记忆。
晚间复习（1小时）：在一天的学习结束后，回顾当天学习的内容，进行总结和复习，有助于加深记忆和理解。
制定每日冲刺计划
单数日：7:00-7:30起床吃饭，7:30-8:30上厕所、清洁自己，8:30-11:30背背四大题2小时，做肖10001小时，11:30-12:00背英语易错单词，12:30-13:00吃饭，13:00-13:20午休，13:20-14:00护综试卷做一篇，14:00-17:00护综试卷+1+1，英语阅读+作文模板，17:00-18:00背护综主观题，18:00-19:00晚饭+散步（听音乐），19:00-21:00背政治大题，背英语翻译+作文模板背护综、知识点，21:00-22:00做一套英语卷子。
双数日：7:00-7:30起床吃饭，7:30-8:30洗漱、背易错英语单词，8:30-11:30翻译做3篇+背诵2小时，作文模板背诵1小时，11:30-12:30吃饭+午休，12:30-13:30英语阅读+作文+应用文，13:20-14:00护综做一篇卷子，14:00-17:00护综、卷子+2，背易错护综题+知识点（开始测速度+控制考试时间），17:00-18:00吃饭+休息，18:00-21:00背护综、主观大题，做护综押题+目标院校，21:00-22:00背肖四+做当1000题，22:00-23:00背英语单词，23:00之后早点睡觉。
通过以上步骤，可以制定出一份详细的护理考研规划，确保复习过程有条不紊，提高学习效率，最终取得理想的考试成绩。