要找到考研上岸的学长学姐，可以尝试以下方法：
关注目标院校的超话
在目标院校的超话中，有很多上岸的研究生会分享考研信息或资料。你可以主动在超话下留言，寻找直系学长学姐。
查看学校官网的拟录取名单
记录拟录取名单上的学长学姐名字，然后在搜索引擎上输入“某某大学研究生+名字”来尝试获取他们的联系方式。请注意，这种方式获取的联系方式可能不太准确。
加入目标院校的考研群
在QQ群中搜索目标院校的考研群并申请加入。群里面通常会有上岸的学长学姐，你可以主动添加他们的联系方式并咨询信息。
利用社交媒体平台
在微博、知乎、豆瓣等社交平台上搜索目标院校和专业，找到相关经验分享帖，并通过留言或私信向学长学姐请教备考经验。这种方式可能遇到虚假信息，需注意甄别。
加入考研交流群
加入备考同一目标院校的考生交流群或已上岸学长学姐建立的交流群。这些群中通常会有上岸的学长学姐，可以直接向他们请教问题。
询问身边熟人
询问你的大学老师、辅导员或朋友，看看他们是否认识目标院校的直系学长学姐。他们可能会给你提供有价值的推荐和联系方式。
关注目标院校的贴吧
在目标院校的贴吧中，可能会有成功上岸的学长学姐分享考研经验和资料。你可以通过帖子或评论区的留言与他们沟通。
利用购物平台
在闲鱼、淘宝等购物平台上搜索目标院校的考研资料，有时会遇到上岸的学长学姐出售资料。在购买前，请仔细甄别其真实性。
选择考研机构
选择一些有信誉的考研机构，他们通常会提供上岸学长学姐的咨询服务。这种方式方便快捷，且真实性较高。
通过以上方法，你应该能够找到一些考研上岸的学长学姐，并从他们那里获得宝贵的备考经验和帮助。在寻找过程中，请保持谦虚礼貌的态度，并记得向他们表示感谢。