面对女友出国考研的情况，以下是一些建议：
支持她的决定
祝福她：首先，你应该支持女友的决定，并祝她留学顺利，能够学有所成。爱情不是拥有，而是付出，她为了自己的梦想和更好的教育选择出国，这是值得尊重的。
保持沟通
定期联系：即使女友在国外，也要保持定期的联系，了解她的生活和学习情况，分享彼此的生活点滴，增强感情纽带。
共同规划：如果可能的话，可以一起规划未来的学习和生活，包括可能一起出国或稍后出国团聚的计划。
自我提升
提升自己：在这段时间里，你可以专注于自我提升，无论是学习新技能、工作还是培养兴趣爱好，让自己变得更加优秀，为未来的相聚做好准备。
保持健康：注意身体健康和心理健康，保持良好的生活习惯和心态，以便在女友回国时能够以最佳状态迎接她。
面对挑战
异地恋的考验：异地恋会有很多挑战，包括沟通不便、信任问题等。要有心理准备，并努力克服这些困难。
未来的不确定性：要接受未来的不确定性，可能会长时间的分离，但要有信心和耐心，相信彼此的感情能够经受住考验。
做出决策
是否跟随：如果你也有出国深造的意愿，可以考虑一起出国，或者至少在女方所在的国家找到工作或学习的机会，这样可以减少距离带来的不便。
放手：如果你觉得无法承受长期的分离，或者女友的未来规划中没有你，那么可能需要做出放手的准备。这种情况下，要尽量保持冷静和理智，尊重女友的选择，并祝福她。
建议总结：
支持：支持女友的决定，并祝她留学顺利。
沟通：保持定期联系，共同规划未来。
自我提升：专注于自我提升，保持健康。
面对挑战：有心理准备，克服异地恋的困难。
做出决策：根据自身情况，决定是否跟随女友出国或放手。
最重要的是，无论做出什么决定，都要以尊重和理解为基础，保持积极的心态，相信彼此的感情能够经受住时间和距离的考验。