考研时感到孤独的原因是多方面的，主要包括以下几点：
社会性需求与表达欲
表达自我需求：人都有表达自我的需要，但在考研期间，由于专注于学业，这种需求可能得不到满足，从而产生孤独感。
孤独感的消极情绪
消极情绪：孤独感不仅仅是因为人际关系在考研期间的断层，还因为复习备考阶段的挫败感，这种消极情绪会加剧孤独感。
长时间独自学习
独自学习：考研需要长时间独自学习，这种孤独感可能来自于缺乏与他人的互动和交流。
与他人的差距
进度不同：每个人的学习进度和目标不同，这种差异可能导致孤独感，因为无法与他人的步调保持一致。
对未来的不确定性
未来不确定：考研结果的不确定性也会增加孤独感，因为考生需要独自面对未来的压力和未知。
学习环境的单调
单调环境：考研学习的环境通常较为单调，缺乏新鲜感和变化，这也会导致孤独感。
情绪无法诉说
情绪诉说无门：有时考生可能觉得自己的情绪无法与他人分享，这种无法诉说的孤独感会加剧心理压力。
如何克服孤独感
寻找学习伙伴
结伴学习：找个同样考研的同学一起学习，不仅可以提高学习效率，还可以互相鼓励和帮助。
保持积极心态
积极面对：保持平和的心态，确立明确的目标，踏踏实实地去做，这样可以减轻孤独感。
寻求支持
寻求帮助：如果感到孤独感无法自行缓解，可以向老师、同学或专业心理老师寻求帮助。
自我调节
自我调节：通过运动、听音乐、阅读等方式调节情绪，减轻孤独感。
珍惜过程
享受过程：虽然考研过程孤独，但这也是成长的过程，珍惜这段经历，未来回首时会发现其价值。
通过以上方法，可以有效减轻考研期间的孤独感，帮助考生更好地应对挑战，最终实现目标。