食品分析考研的复习可以遵循以下步骤：
制定复习计划
根据自己的实际情况，将备考时间划分为不同的阶段，如初步复习阶段、深入复习阶段和冲刺阶段，并为每个阶段设定具体的复习目标和时间安排。
基础知识学习
重点放在基本概念的理解上，如样品、误差、精密度和准确度等，并通过教材和辅导书等系统学习，确保每个知识点都理解透彻。
样品预处理方法及原理
学习并掌握样品预处理的方法及原理，包括有机物破坏法（如干法灰化和湿法消化）、溶剂提取法（如索氏提取法和溶剂萃取法）和蒸馏法等。
专项练习
针对自己的薄弱环节进行有储备的练习，及时发现问题并解决，提高解题能力和应试技巧。
合理安排休息
学习间隙适当休息，保持学习状态的新鲜感，避免过度疲劳，确保有充足的精力投入到复习中。
饮食和作息
保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果和高蛋白食物，避免油腻和垃圾食品，控制咖啡因摄入量。
模拟考试和真题训练
做模拟考试和历年真题，按照时间来做，做完之后对照答案，分析错题，研究答案和解题思路，提高解题速度和准确性。
政治和英语的复习
政治方面，可以从七月份开始复习，结合徐老师的强化课程和肖秀荣的精讲精练进行学习，重点背诵肖四和肖八的大题。
英语方面，建议从开始就一直背单词，使用红宝书等工具，并在后期结合真题和辅导讲义进行复习。
及时调整复习计划
根据自己的复习进度和效果，及时调整备考计划，确保每个阶段的目标都能按时完成。
利用碎片时间
备考期间，利用碎片时间进行复习，如通勤、休息时间等，提高时间利用效率。
通过以上步骤，可以系统地进行食品分析考研的复习，确保在考试中取得好成绩。