工作七八年考研可以选择以下几种方式：
非全日制研究生
报考方式：通过研招网报名及现场确认，参加国家统一初试及院校复试，被院校择优录取后入学。
上课方式：周末班或集中班，与工作时间不冲突，可以边工作边读研。
报考条件：一般要求本科及以上学历，部分管理类专业需要具备相应的工作经验。
毕业获得：国家承认的研究生学历和硕士学位双证书。
同等学力申硕
报考方式：联系院校报名，免试入学，完成课程学习后符合条件者可申请参加统考及答辩，最终获得学位。
入学条件：大专及以上学历，申硕阶段需要具备学士学位且满三年。
学习方式：前期课程班一般要求大学本科或大专以上学历的人员报名参加，后期申硕需要获得学士学位后工作满三年及以上。
毕业获得：硕士学位证书。
全日制研究生
报考方式：需要辞掉工作，周一至周五全天在校上课，参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试。
上课方式：周一至周五全天在校上课，无工作时间的冲突。
报考条件：一般要求应届本科毕业生，部分管理类专业需要具备相应的工作经验。
毕业获得：国家承认的研究生学历和硕士学位双证书。
建议
明确目标：首先明确考研的目的，是为了提升职业发展还是学术梦想，这将有助于制定合适的学习计划和备考策略。
时间规划：提前规划好备考时间，合理安排工作和学习的时间比例，确保两者之间的平衡。
选择方式：根据自身情况选择最适合自己的考研方式，如非全日制研究生或同等学力申硕，考虑到工作时间和学习方式的协调。
充分准备：无论是哪种考研方式，都需要付出大量的时间和精力，做好充分的准备，包括心理素质的锻炼和学习方法的选择。
通过以上方式，工作七八年后的你完全可以选择合适的考研途径，实现自己的学术或职业目标。