为了在家备战考研初试，你可以遵循以下步骤和建议：
制定学习计划
明确目标：
确定你希望报考的学校和专业，这将指导你的整个复习过程。
时间表：
根据你的复习进度和目标，制定一个详细的时间表，包括每天的学习时间和科目分配。
分阶段复习：
将复习过程分为基础、强化和冲刺阶段，每个阶段有不同的任务。
提高自律性
设定学习环境：
在家中找一个安静、舒适的学习空间，远离可能分散注意力的物品。
小任务奖励：
将学习任务分解为小任务，每完成一个任务给自己一个小奖励。
坚持锻炼：
适当的锻炼可以提高学习效率和精神状态。
提高学习效率
主动学习：
不仅要接受知识，还要主动思考和提问。
整理笔记：
整理课堂和复习笔记，归纳总结重点知识。
定期自测：
进行模拟考试，检验学习效果并及时调整。
限制干扰
电子产品：
限制手机、电脑等电子产品的使用，除了必要的学习任务。
独立空间：
与家里人协商，创建一个专属的学习空间。
寻求帮助
外援：
寻找老师、同学或学长学姐作为外援，帮助解答疑问。
线上资源：
利用线上课程和辅导班，获取更系统的指导和监督。
保持良好心态
家人支持：
与家人沟通，获得他们的理解和支持，创造安静的学习环境。
伙伴交流：
通过考研群或线上辅导找到学习伙伴，相互激励。
合理规划：
制定科学的长期和日规划，确保计划的可实现性。
其他注意事项
关注政策变化：
及时关注研究生招生政策和目标院校的专业信息。
合理安排作息：
与家长沟通，确保有规律的作息时间。
利用碎片时间：
有效利用起床、临睡等碎片时间进行学习。
遵循以上步骤，结合自己的实际情况，制定出适合的学习计划，并保持自律和高效的学习状态，有助于你在家里成功备战考研初试。祝你学习顺利!