考研阅读时集中注意力的方法有很多，以下是一些实用的建议：
快速阅读与意群理解
平时养成快速泛读的习惯，避免指读和默读。
阅读时，以单词为中心词，集中注意力理解其附近的意群，而不是单个单词。
限定时间阅读
设定一个明确的时间限制，比如在两小时内完成特定部分的内容，这样可以产生紧迫感，提高注意力。
打卡激励
通过打卡记录自己的学习成果，持续一段时间后会有成就感，从而减少学习的枯燥感。
排除干扰
将所有可能分散注意力的因素排除在外，如手机、平板、闲谈等，创造一个专注的学习环境。
目标明确
写下自己的目标和对未来的期望，明确学习动机，这有助于集中注意力。
精读首段
专注于文章的首段，理解作者的意图和文章的整体结构，这有助于把握文章的重点。
及时休息
学习20分钟后休息10分钟，帮助消化所学内容，避免厌倦和注意力不集中。
保持稳定情绪
保持乐观的心态，减轻压力，相信自己能够完成学习任务，这有助于集中注意力。
阅读策略
应用掠读（skimming）和查读（scanning）策略，提高阅读速度和效率。
通过以上方法，可以有效提高考研阅读时的注意力集中程度，从而提升阅读理解和答题能力。