异地考研确实会面临很多挑战，尤其是心理压力方面。以下是一些建议，希望能帮助你缓解心累的感觉：
明确目标与计划
确保你的考研目标明确且合理，这样可以在学习过程中保持动力和方向。
制定详细的学习计划，并合理安排时间，避免临时抱佛脚。
心理暗示与自我激励
进行积极的心理暗示，树立自信心，相信自己能够克服考研中的困难。
回顾自己过去的成功经历，用这些正面的素材来激励自己。
合理作息与饮食
保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠。
均衡饮食，多吃富含营养的食物，避免过多摄入咖啡因和糖分。
运动与放松
定期进行体育锻炼，如跑步、游泳、瑜伽等，有助于缓解压力和焦虑。
尝试一些放松的活动，如听音乐、阅读、冥想等，让自己从紧张的学习中暂时抽离。
寻求支持
与研友或辅导老师交流，分享你的困扰和压力，他们的经验和建议可能会给你带来新的启发。
如果压力过大，也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。
调整心态
记住，考研并不是生活的全部，不要给自己过大的压力。保持积极乐观的心态，相信自己的能力和价值。
抱着能过一天是一天的心态，不要过分担忧未来，珍惜当下的学习时光。
通过以上方法，相信你可以逐步缓解异地考研带来的心理压力，最终成功上岸。祝你考研顺利!