使用考研政治冲刺手册的方法如下：
熟悉知识点
在结束一轮复习和完成1000题一刷后，开始使用背诵手册。先从头到尾熟悉一遍，然后每天读和背，建议放在早上时间。
重点记忆
腿姐的背诵手册分为上篇（选择题）和下篇（分析题）。上篇以看为主，下篇以背为主。从1000题一刷完后开始，每天花30分钟左右看选择题部分，并进行二刷1000题，重点关注错题和重点题。
利用碎片时间
抽取碎片时间（如吃饭、通勤时间）听背诵手册的音频，通过“磨耳朵”的方式记住知识点。
整理错题
把做错的题目在背诵手册上记录或重点标注，把背诵手册当作错题本使用。及时回到背诵手册中找到出处，做上标记，这些标注将成为自己的“重点”。
补充知识点
额外补充的知识点（如时政）可以用便利贴或扩张贴记录后粘在背诵手册上，并在旁边注明记忆口诀。
反复复习
收到背诵手册后，到10月底之前反复看“上篇”5遍以上，10月底直到考前反复看“下篇”3遍以上。
使用音频辅助
可以听腿姐的带背音频，虽然不一定要完全听，但重点是看书和复习背诵手册。
结合模拟题和押题卷
12月肖四出版后，一方面要继续按上述方法学习选择题，另一方面也要开始背诵肖四、肖八等押题卷。
形成答题逻辑
在模拟题和分析题背诵过程中，形成自己的答题逻辑，并在某站上学习一些答题方法。
通过以上步骤，你可以高效地利用考研政治冲刺手册，提高复习效率和成绩。