考研的总费用因人而异，但可以根据一些常见的费用来进行估算。以下是一些主要的费用项目及其大致范围：
学费
一般学术型硕士的学费为每人每年8000元，专业型硕士研究生（专硕）学费从一万至几万不等，具体金额看学校要求。
住宿费
住宿费一般一年在1000-1500元之间。
生活费
生活费每月大概在1000-1500元之间，按一年12个月计算，则生活费大约在12000-18000元之间。
报名费
报名费通常在几百到一千元之间。
资料费
资料费一般在400-800元左右。
考试培训费
考试培训费用根据机构和课程的不同而异，可能从几百到数万元不等。有些高端定制课程的费用可能高达数十万元。
其他费用
其他费用包括购买笔记本电脑、打印机、文具等必需品，费用因人而异，一般在数百元到数千元之间。
综合以上各项费用，一个28岁考研的总费用大致在以下范围：
学费：8000-10000元/年 × 2.5年 = 20000-25000元
住宿费：1000-1500元/年 × 2.5年 = 2500-3750元
生活费：12000-18000元/年 × 2.5年 = 30000-45000元
报名费：50-200元
资料费：400-800元
考试培训费：几百到几万元不等
其他费用：数百到数千元
因此，一个28岁考研的总费用大致在 5.5万到22万元之间，具体费用还要根据个人选择的学校、专业、培训课程等因素进行调整。
建议
制定预算：根据个人经济情况，制定一个合理的预算，并尽量控制在可承受范围内。
选择性价比高的课程：在选择培训课程时，可以考虑选择性价比高的课程，以减少不必要的开支。
节省其他开支：在备考期间，可以通过节约其他开支来弥补部分费用的不足，例如选择性价比高的住宿和餐饮等。
希望这些信息对你有所帮助!