体育考研体操的考试主要包括以下几个方面：
身体素质测试
柔韧性：原地燕式平衡、坐位分腿体前屈。
力量：原地分腿支撑、俯卧撑。
技术动作：原地倒立、原地跳转360°。
技巧测试
侧手翻。
倒立前滚翻。
单杠：翻身上、支撑后摆下。
理论考试
理论考试采用笔试（闭卷）形式，主要考察相关理论知识。
技术考试
竞技体操技术考试由教研室组织考核组进行考核，包括四项成套动作，按体操比赛形式进行，按评分规则和特定评分标准定成绩。
技能考试
竞技体操动作教法口试：先抽项目签后抽题目签，应试者口述教法并示范帮助方法，由教研室统一组织教师进行考核。
队列考核：在规定的范围内，自喊自做，不得漏做或重复，要求口令清晰准确、声音洪亮、有节奏、动作规范。
队形考核：要求指挥员按照规定的路线进行队伍的调动。
现行广播体操考核：要求应试者自喊自做，不得漏做或重复。
成绩计算
各项成绩均采用百分制评出最后成绩，理论、技术、技能和平时的成绩均及格者，方能总评。若某部分不及格时，应按照规定进行补考，及格后才能总评，否则为不及格。
建议
身体素质：重点训练柔韧性、力量和技巧，确保在测试中能够表现出最佳状态。
技术动作：反复练习成套动作，确保在比赛中能够流畅地完成。
理论考试：加强对相关理论知识的记忆和理解，确保在笔试中能够取得好成绩。
技能考试：注重教法口试的练习，清晰准确地表达动作要领，并进行充分的示范和帮助方法说明。
队列和队形考核：加强口令和动作的规范性训练，确保在考核中能够展现出良好的组织能力和纪律性。
通过全面的准备和训练，可以有效提高体育考研体操的考试成绩。