考研考试中午的午休安排可以根据个人情况和实际需求进行选择，以下是一些建议：
选择休息地点
宾馆：如果考场附近有宾馆，可以选择在宾馆内休息，这样环境相对安静且舒适。
餐厅或公共场所：如果没有宾馆，可以选择在附近的餐厅、超市、咖啡厅等公共场所休息，这些地方通常也有提供用餐的地方。
学校内：如果考场在学校内，可以遵守学校的相关规定，在教室或休息室内短暂休息，但要注意不要影响其他人。
午休方式
坐着闭目养神：如果选择在学校或其他公共场所休息，可以找一个安静的角落，坐着闭目养神，这样有助于放松大脑，恢复精力。
简单午餐：午休前可以简单用餐，避免吃得太饱影响休息。可以选择携带杯面、速食饭、面包等简单的食物。
短时午睡：如果条件允许，可以进行15-30分钟的短时午睡，但要注意在1:30前结束，以免影响下午的考试状态。
其他注意事项
避免躺下睡觉：在外面休息时，建议不要躺下来睡，这样不利于大脑皮层调节，最好坐着闭目养神。
提前规划：如果考场离家较远，建议提前预订酒店，以确保有足够的休息时间。
适应个人习惯：根据自己的作息习惯和身体状况，选择最适合自己的午休方式，有些同学可能不需要午休，而有些同学则可以通过午休提高下午的学习效率。
通过以上建议，希望能帮助你在考研考试中午找到合适的休息方式，以保持良好的状态应对下午的考试。