师范生考研实习的安排需要综合考虑个人情况和实习要求。以下是一些建议，帮助你更好地协调实习和考研：
提前规划
如果实习安排在大四上学期，即9-11月，这是考研冲刺期，可以考虑申请不外出实习或争取更轻松的实习岗位。
如果实习安排在大四下学期，可以尝试与实习单位协商，争取每周分配少量实习任务，剩余时间用于复习。
与实习单位沟通
向实习单位说明你的考研计划，请求他们理解并支持你的学习需求。
如果可能，与实习单位的领导和老师商量，看是否可以调整实习安排，比如减少工作量或调整实习时间。
利用碎片时间
在实习期间，利用空闲时间进行学习，比如在等待或休息时复习课本或进行其他学习任务。
制作思维导图，对参考书内容进行模块化记忆，提高复习效率。
实习内容选择
选择与考研相关的实习岗位，如教育咨询、教育技术助理等，这样可以在完成实习的同时积累与考研相关的经验。
实习任务调整
如果实习任务较重，可以尝试与指导老师沟通，看是否可以减少一些非教学任务，如批改作业、准备材料等。
保持健康作息
确保有足够的睡眠，避免因为实习忙碌而忽视了身体健康。
合理安排饮食和锻炼，保持精力充沛。
心态调整
保持积极的心态，理解实习是学习和成长的机会，同时也要为考研做好充分的准备。
最后，请记住，每个人的情况不同，以上建议可能需要根据你的具体情况进行调整。祝你考研顺利!