对于不自觉的人来说，考研需要一些外部监督和激励方法来提高自制力和效率。以下是一些建议：
加入学习小组或社群
加入考研群组或社群，与其他考生互相监督和学习，可以形成良好的学习氛围和动力。
报班学习
选择一个适合你的考研辅导班，有老师制定计划，班主任督促学习进度，可以提供额外的学习动力。
设定明确的目标和计划
制定详细的考研计划和时间表，明确每个阶段的学习任务，并将其公开承诺给他人，增加完成任务的压力和动力。
创造学习环境
去图书馆或自习室学习，置身于浓厚的学习氛围中，有助于提高自制力和集中力。
利用外界监督
告诉家人和朋友你的考研计划，请求他们不要打扰你的学习；或者通过微博等社交平台公开承诺，接受他人的监督。
采用番茄工作法
使用番茄钟倒计时法，每学习25分钟后休息5分钟，每完成四个番茄钟后休息15-30分钟，有助于保持注意力和效率。
戒除干扰
尽量减少手机、电脑等设备的干扰，可以使用番茄钟倒计时法或关闭手机来提高专注度。
定期自我检查
每周或每月进行一次自我检查，评估学习进度和效果，及时调整学习方法和计划。
保持健康的生活习惯
保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和饮食，有助于提高学习效率和身体健康。
寻求心理支持
如果感到压力过大，可以寻求心理支持，如与朋友、家人或心理咨询师交流，缓解焦虑情绪。
通过以上方法，不自觉的人也可以有效地进行考研复习，最终实现目标。关键在于找到适合自己的方法，并持之以恒地执行。