考研英语翻译要快速且准确，可以遵循以下步骤和技巧：
步骤
略读全文
快速通读全文，理解文章大意和划线部分与其他部分的逻辑关系。
分析划线部分
仔细分析划线部分的句子结构和意义，注意主句、从句、短语和固定结构。
句子拆分
将复杂句子拆分成基本意群，理解每个意群的内容。
直译与调整
将意群直译为汉语，注意词汇的多义性和同义词陷阱，然后根据汉语表达习惯进行调整。
整理成文
将直译的意群加工成通顺的汉语句子，选择合适的词汇和句子结构。
技巧
整体理解
先通读全文，把握作者意图和文章大意。
句子拆分
找出主句和从句，划分成意群，注意省略和连接词的使用。
直译与调整
直译每个意群，然后根据汉语习惯调整，避免“同意陷阱”和一词多义误用。
成文加工
将直译片段整合成通顺的汉语句子，确保译文自然流畅。
翻译方法
分译法：拆分复杂从句为单句。
转译法：将被动语态转为主动语态，否定转译等。
添减词法：适当增加或减少词语以表达原文意思。
单复数译法：注意单复数的转换。
时态的译法：根据汉语习惯调整时态表达。
练习建议
练习时，注重句子结构分析，尤其是包含难词的句子。
加强真题练习，提高“快速透视”能力。
不要仅依赖参考书目，要多动手翻译，通过实践提高翻译速度和准确性。
通过以上步骤和技巧的练习，可以有效提高考研英语翻译的速度和质量。