考研英语的学习可以遵循以下步骤和技巧：
1. 词汇学习
制定计划：每天设定背诵目标，利用词汇书、手机应用或制作单词卡片辅助记忆。
语境应用：通过阅读文章，将新单词放入实际语境中加深记忆。
阶段检测：定期复习，利用“艾宾浩斯记忆曲线”原理，通过间隔重复来加强记忆。
2. 阅读理解
多读多练：通过大量阅读英文文章，提高泛读和精读速度。
精析文章：对真题文章进行精读，分析文章结构，总结作者观点。
掌握技巧：学会抓住文章主旨，有针对性地答题，注意文章结构。
3. 写作训练
多写多练：通过写作练习，提高英语表达能力，注意文章结构，丰富句式。
模板学习：了解写作和翻译的基本结构，学习常用句式和词组。
专业指导：参加写作工作坊或找专业教师批改作文，及时纠正错误。
4. 听力与口语
多听多练：通过收听英文广播、观看英文演讲等提高听力水平。
模拟练习：通过模拟试题练习，了解考试形式和难度。
5. 应试技巧
熟悉题型：了解考试题型和答题要求，有针对性地进行答题。
合理安排时间：在有限的时间内高效完成所有题目。
注意细节：在答题过程中注意审题和答题规范。
6. 模拟考试
定期模拟：通过模拟考试检验学习成果，发现并改进不足之处。
7. 保持积极心态
坚持不懈：英语学习需要持之以恒，保持积极心态对提高成绩至关重要。
以上步骤和技巧可以帮助你系统地准备考研英语，提高应试能力。请根据自己的实际情况调整学习计划，并持之以恒地执行