对于考研英语的单词背诵，以下是一些建议：
每天背单词的数量
每天建议背70个左右的单词，并复习20~30个掌握不太熟练的单词。
如果觉得70个单词过多，也可以适当减少到60个左右，但要坚持每天复习前一天的内容。
背诵方法
可以将每天背单词的时间固定下来，例如早上7:30~9:00抽1个小时背单词，再抽半小时默写不熟练的单词，中午或者下午可以抽出半小时再来复习一下单词。
背单词时，可以先花十五分钟时间把头一天没记下来的词过一遍，然后再用45分钟时间继续打卡当天的单词量。
总词汇量
考研英语的词汇量相对于大学英语要求更高，需要掌握更多的高级词汇。根据考研英语的官方词汇表，需要掌握大约6000个单词，但实际上并不需要背6000个单词，因为一些单词是重复的，而且你也不需要掌握每个单词的所有意思。
复习和巩固
除了每天背诵新单词外，还要定期复习前一天的内容，以确保记忆牢固。
建议
制定计划：根据个人的实际情况，制定一个合理的背单词计划，并坚持执行。
多遍记忆：对于不熟悉的单词，要多背几遍，直到完全记住。
灵活调整：如果觉得每天背70个单词过多，可以适当调整到60个，但不要减少复习时间。
通过以上方法，可以在七天内有效地背诵和巩固考研英语的词汇。