考研英语翻译练习可以按照以下步骤进行：
理解翻译原则
准确性和地道性是翻译的关键。
遵循“信、达、雅”原则，即忠实原文、表达通顺、符合汉语习惯。
理论学习
阅读翻译教材，理解翻译的本质、标准、汉英语言差异。
学习翻译理论，如严复的“信、达、雅”和刘重德的“信达切”。
词汇积累
掌握专业术语和常用词汇，尤其是具有中国特色文化的词汇。
制作词汇卡片，加强记忆。
句子拆分
将复杂句子拆分成意群，找出主句和从句。
注意句子结构，特别是省略和连接词的使用。
直译与调整
初步直译每个意群，然后根据汉语表达习惯进行调整。
避免“同意陷阱”和一词多义的误用。
成文加工
将直译的片段整合成通顺的汉语句子。
选择准确的词汇，调整句子结构，确保译文自然流畅。
练习翻译
每天翻译一段英文，对照参考译文自我评估，不断改进。
使用真题进行练习，熟悉考试题型和风格。
总结与复习
记录翻译中遇到的错误和难点，进行针对性的复习。
总结翻译技巧，如重译法、增译法、减译法和词类转译法。
模拟考试
定期进行模拟考试，以检验翻译水平。
对照答案分析，找出自己的不足，进行改进。
持续练习
翻译是一个长期的过程，需要持续的练习和积累。
尽早开始准备，不要等到最后冲刺阶段。
以上步骤可以帮助你提高考研英语的翻译能力。请记住，持之以恒的练习和不断的复习是关键。