考研前两天是备考过程的最后阶段，以下是一些建议帮助考生调整心态、状态和准备考试：
调整心态
放松心态：考前两天应尽量放松，避免熬夜复习，做一些自己喜欢的事情来缓解压力。
积极心理暗示：告诉自己“我已经做了这么多题，肯定能考上”或“我不会做的，别人也不会”，以增强自信心。
降低期望：适当降低对自己的期望，减轻压力，接受考试结果。
调整作息
调整生物钟：从现在开始调整作息时间，尽量与考试时间一致，即上午8:30-11:30，下午14:00-17:00。
保证充足睡眠：确保每天有足够的睡眠，避免过度疲劳。
复习重点
回顾重点和难点：在考前三天集中精力复习重点和难点，通过阅读教材、笔记、做题等方式加深理解和记忆。
做真题：尤其是英语和政治，做近五年的真题，重点关注错题，分析错误原因，总结做题方法。
准备考试用品
打印准考证：提前打印好准考证，并多打印几份放在不同位置。
准备文具：确保所有考试所需的文具（如笔、纸、计算器等）齐全，并符合考试要求。
确认考试地点和时间：提前确认好考试地点和时间，以免出现意外情况。
其他注意事项
注意保暖：冬天容易感冒，注意保暖，别只顾着背书。
健康饮食：保持健康的饮食习惯，避免过度依赖咖啡或能量饮料。
适量运动：适当的运动可以帮助缓解紧张情绪，如散步、瑜伽等。
通过以上这些方法，考生可以在考研前两天有效地调整心态和状态，为考试做好充分的准备。记住，放松心态、保持自信和专注是成功的关键。祝你考研顺利!