考研快速提升的方法如下：
全力刷题
技巧与练习：考研提分的关键在于技巧加上大量练习。大量练习的效果是立竿见影的，通过做题来不断反思和优化，找出复习中的不足，填补知识漏洞。
刻意练习：将刻意练习转变为习惯性练习，让刷题成为一种自然而然的行为。例如，每天定时做数学真题，营造一个有利于刷题的环境，并给自己设立激励机制。
制定合理的复习计划
明确目标：明确自己的目标院校和专业，了解该院校的考试科目、题型及难度，有针对性地进行复习。
时间规划：将剩余的复习时间合理分配，确保每个科目都能得到充分的复习。可以按照“先易后难”的原则，逐步攻克难点。
灵活调整：复习计划不是一成不变的，要根据自己的复习进度和效果适时调整，确保复习效率。
高效学习方法
主动学习：主动查找资料，主动思考，主动总结，而不是被动接受知识。
利用碎片时间：利用好每天的碎片时间，比如走路、等车的时间，可以听一些专业课的音频资料，或是复习一些重要的知识点。
定期自测：通过模拟考试，检验自己的学习效果，及时发现问题并解决。可以使用历年真题进行练习，熟悉考试题型和时间分配。
保持良好的心态
积极心态：保持积极乐观的态度，相信自己能够克服困难，达到目标。
适当放松：适当的休息和放松对于保持高效学习同样重要。可以安排一些轻松的活动，如散步、听音乐等，帮助自己放松。
寻求支持：遇到困难时，不要独自承受，可以向家人、朋友或老师寻求帮助和支持。
注意身体健康
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生物钟。
合理饮食：注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持身体健康。
适量运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高学习效率。每天抽时间进行一些轻量级的运动，如慢跑、瑜伽等。
有效利用资源
图书馆和自习室：利用学校的图书馆和自习室，这些地方环境安静，有助于提高学习效率。
其他技巧
多换几个学习场所：适当转换学习场所，对记忆来说也是很好的帮助。
交替学习：不要一味的学习一科，在一定时间里可以合理的进行两科或者三科的学习任务，这样能迫使大脑准备好随时面对意想不到的事。
保证充足睡眠：睡前看一遍需要记忆的知识内容，晚上睡觉的时候大脑会在潜意识的梦里进行回顾。
复盘：每天学习即将结束后，把当天刷题、模考中错误的题目、背诵时无法提取的知识点记录下来，并隔几天复盘一下。
学会取舍：现阶段就不要花时间再去研究偏难怪题目了，把更多的精力放在重点内容上。
使用作文模板：使用作文模板可以保证作文句子高端新颖有闪光点，语法、逻辑结构正确，节省大量的复习时间和考试答题时间。
通过以上方法，可以有效提升考研成绩。建议根据自己的实际情况，选择最适合自己的方法，并持之以恒地执行。