考研英语单词的分配可以按照以下建议进行：
时间分配
每天都要背单词，一直背到考完英语的那一天，并且要不断重复背诵，建议完成七轮背诵。
第一轮在3月份之前完成，第二轮在7月份之前完成，然后根据自己的进度反复背诵。
第一遍背单词时，每天花费时间较少，可以每天看45分钟单词书，并利用碎片时间如寝室、公交车等背诵。
第二轮和第三轮背单词时，每天至少花费45分钟，结合单词书和单词本进行背诵，效果最佳。
方法
用手挡住单词后面的中文翻译，看英文是否认得，2秒钟内认出则证明单词已熟记，否则标记下来重点记忆。
第一轮结束后，将不熟悉或不认识的单词记录在生词本上，并在本子的左侧写单词，右侧写汉语释义，以便检测记忆效果。
第二轮和第三轮背单词时，除了单词书，还要结合单词本进行背诵，以提高记忆效果。
分类记忆与联想法
将单词按照词性、主题或词根词缀进行分类记忆，这样可以帮助大脑更好地组织信息。
运用联想记忆法，将新单词与已知的单词、生活场景或有趣的故事联系起来，加深对单词的印象。
难度和考频分类
根据词汇的难度和考频将大纲词汇细分为核心词、基本词和认知词，针对不同类别的词汇采用不同的背诵方法。
将词汇分为产出性词汇和接受性词汇，针对不同类型的词汇采用不同的复习策略。
通过以上方法，可以更有效地分配和背诵考研英语单词，提高词汇量和考试应试能力。