考研体育专业的学习步骤如下：
了解目标院校和专业
明确自己的目标院校和专业，选择与自己的兴趣和职业规划相符合的方向。
关注知名院校，了解其师资力量、研究方向和就业前景。
制定学习计划
根据自己的时间安排，制定详细的学习计划，将复习内容分配到每天。
注意合理安排休息时间，避免过度疲劳。
复习公共课
英语：最低要求达到45分，需要多刷真题，掌握考试题型和难度。
政治：复习大学期间的马克思原理、思想政治道德与法律修养等科目。
专业课复习
主要包括运动生理学、学校体育学、运动训练学、体育概论等。
制定复习计划，分阶段进行，从基础到强化再到冲刺。
多做真题，总结错题和易错点，及时进行弥补。
参加专业课培训班或组织自习小组，共同探讨学习中遇到的问题。
锻炼身体，保持良好的生活习惯
体育考研不仅考查专业知识，还考查身体素质和心理健康。
每天锻炼身体，保证充足的睡眠。
调整心态，保持乐观
保持积极的心态对于提高考试成绩非常重要。
在备考过程中，遇到困难和挫折时，要保持信心，相信自己能够克服。
参加辅导班或请教专业人士
如果自学效果不佳，可以考虑参加辅导班或请教专业人士，以便在短时间内掌握更多知识。
模拟考试
在冲刺阶段进行模拟考试，训练答题时间和准确性，提高应试能力。
通过以上步骤，你可以系统地准备体育专业的考研，提高自己的竞争力，最终取得好成绩。