面对考研舍友不午休的情况，可以尝试以下几种方法来安排自己的午休：
错时休息
如果舍友在晚上休息，你可以选择在他们休息的时间段之外回宿舍休息，比如下午2点左右，这时他们通常都有课，宿舍环境会相对安静。
自带小毯子和抱枕
在图书馆学习累了，可以趴在桌子上休息一会儿。带上小毯子和抱枕可以保暖，提高休息质量。
使用耳塞或降噪耳机
如果宿舍环境较吵，可以使用耳塞或降噪耳机来减少噪音的干扰，保证自己的休息质量。
主动沟通
与舍友进行坦诚的沟通，表达你的需求，看看是否可以达成一些妥协，比如在某些时间段保持安静。
寻找其他学习环境
如果与舍友沟通无果，可以考虑去图书馆或其他安静的地方学习，避免在宿舍受到干扰。
调整作息时间
尝试早起晚归，尽量在舍友休息的时候进行学习，减少在宿舍的时间。
使用床帘或隔音设备
如果条件允许，可以在宿舍内使用床帘将床围起来，或使用隔音设备来减少外界噪音的影响。
寻求外部帮助
如果宿舍内的噪音问题无法解决，可以向辅导员反映情况，寻求学校的帮助。
通过以上方法，可以尽量减少舍友不午休对你学习的影响，保证自己有一个良好的休息和学习环境。