考研期间出现大量想法是 非常正常的现象，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：
接受并理解自己
考研期间，由于压力和焦虑，很容易产生各种想法。首先要认识到这是正常的，不要过于自责或沮丧。接受自己有这样的想法，并尝试以积极的态度去应对它们。
制定合理的学习计划
制定一个详细的学习计划，将时间分配给不同的科目和任务。这样可以帮助你集中注意力，减少胡思乱想的机会。
分解任务
将大的学习任务分解成小的可管理的部分。这样做可以让你更容易集中注意力，并逐步完成任务，减少焦虑和胡思乱想的可能性。
进行注意力训练
通过专注力训练来提高你的注意力水平。例如，可以尝试使用番茄工作法，每学习25分钟后休息5分钟，每完成四个番茄钟后休息15-30分钟。
与研友交流
平时复习的时候可以跟研友开开玩笑，讲讲笑话，缓解压力。适当的交流可以帮助你放松心情，减少孤独感和压力。
劳逸结合
在紧张学习的同时，也要学会劳逸结合。可以选择一些适宜的娱乐方式来放松自己，如散步、听音乐、运动等。这有助于缓解压力，保持身心健康。
认识到幻想的积极面
有时候，幻想也可以成为一种激励方式。例如，想象自己成功后的场景，可以激发你的斗志和动力。但要注意不要过度幻想，以免影响学习效果。
保持积极心态
保持积极的心态，相信自己能够克服困难，实现目标。即使遇到挫折，也要学会从中吸取教训，继续前进。
寻求帮助
如果觉得自己无法独自应对这些想法，可以寻求老师、同学或心理医生的帮助。他们可以提供一些专业的建议和支持。
总之，考研期间出现大量想法是正常的，关键是要学会应对和管理这些情绪。通过以上方法，你可以更好地专注于学习，提高考研的成功率。