考研武术专项技能主要包括以下内容：
套路
40秒拳术或器械
腿法基本功
30秒拳腿摔组合
15个蹲起鞭腿
民族民间
1分钟专项展示
50秒副项展示
体育养生
正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿各10腿
太极拳
导引养生功
养生太极
健身气功选一项（3-6分钟）
基本功
五步拳
规定拳
长拳
专项技术
正踢腿（10分）
腾空飞脚（10分）
拳术（40分）
器械（40分）
实战类
散打
拳不离手，曲不离口
其他
流星棒、长器械、洪拳等
建议考生根据自身特长和兴趣，选择适合的专项技能进行准备，同时注重基本功的练习，以确保在考试中能够展现出自己的最高水平。